开栏的话:
各位亲爱的宝妈们,2018年,河南商报全新育儿栏目《宝妈说》来了!
如果你是一位宝妈,欢迎给我们10万宝亲分享你的育儿经验。
本篇文章作者:放放妈(曾经媒体编辑,现为二胎妈妈)
前两天的一个下午,太阳还行,放放小朋友戴着小帽子,穿着羽绒服在楼下吃糖葫芦。二楼一岁两个月的小宝头上贴着退热贴,正在屋里扒着他家窗户往外看呢。
也是,最近这波流感来得太猛烈,经常生病的小宝看来也没躲过。
不过这些都和放放没多大关系,几个月以来,放放可是连鼻涕也没流过。
2018年第一场大雪,放放的雪中留影
放放已满一岁十个月了,除了七八个月时感冒咳嗽严重去社区医院看了看,吃过三天的药,就再没进过医院吃过药了。
当然近两年来,放放也流过好几次鼻涕,发过两三次烧。
对于流鼻涕,我的对策是不管它,流几天就好了。至于感冒药,从来没吃过。
之前网上就说儿童不能选用含有金钢烷胺的感冒药,最近又提出关于儿童感冒药中氨酚黄那敏等成分的问题,对此不再赘言。
据说,美国食药监局就不建议两岁以下儿童吃感冒药,因为感冒是自愈性疾病,不治也会好。
而感冒药里的多种成分对宝宝没发育好的身体有较大的副作用。不仅如此,美国食药监局还建议两岁至六岁的儿童要慎重服用感冒药。
对于发烧,很多妈妈孩子一发烧就紧张,其实不必如此。
放放发过几次烧,烧的都不高,也可能是我发现及时。
孩子发烧不到38.5摄氏度就不用吃退烧药。这个时候我就马上给孩子推拿,效果非常好,经常是推拿完一会儿就感到孩子不热了,过几个小时再烧就再推拿。基本上孩子发烧没超过两天。我家里备了一盒退烧药泰诺林,不过从来没用过。
我是自己根据黄牲医生的讲座学的推拿,其实很简单。妈妈们可以自学,也可以去医院找医生推拿。我是觉得自己推拿更方便省事,可以随时给孩子推拿,又不用再带孩子出门麻烦。
其实,以上这些操作都是小技巧,如何提高孩子的抵抗力才是王道。孩子的抵抗力高了,自然就不会生病。当妈的本来就够累了,孩子再一生病,那真是咬牙硬挺啊。
那么,怎样才能提高孩子的抵抗力呢?我的一点小经验与各位宝妈分享。
1
多带孩子户外活动。我家放放可谓是“夏练三伏,冬练三九”,大夏天再热,没有一天不出去,每天上午,下午都要出去玩(当然是去树荫下)。
冬天出去的少点,只要晴天,有太阳,也必定出去玩。
看看小区里,太多的孩子夏天躲在空调房里,冬天躲在暖气屋里,气候稍一变化,孩子就会生病,因为他们的身体就没有得到锻炼。我家二楼的小宝就是“一出门就生病”。
据说美国要求儿童每天要保证两小时的户外活动,户外活动不仅对孩子的身体好,对孩子的精神发展还有决定性作用。(不好意思,好像言必称美国,不过我想对孩子有益的东西我们是不是可以借鉴一下,总比什么规定都没有好,这也是对孩子负责。)
2
少给孩子穿衣吃饭。俗话说:“若要小儿安,三分饥与寒”。小区里不少妈妈特别是奶奶说“你家孩子穿的少”,其实放放不过是和大人穿的一样多罢了。孩子冷一点不怕,跑热了一出汗,风再一吹可就该感冒发烧了。
不过冬天里孩子出门我都给他戴顶毛线帽子,看到不少孩子穿得很厚却光着头,我倒是替他们冷。据说人的头部散热很多,戴顶帽子可以有效保暖,身上倒不用穿得太多,这也方便孩子活动。
在暖气屋里就更不用穿太多了,放放都是一件秋衣加一件卫衣,下面一条单裤。而二楼的小宝那天我从窗户外看还穿着绒衣,我觉得是有点厚了。
来暖气后晚上放放睡觉只盖一条凉被,上身就没盖过,就这还老蹬被子,也就是说经常什么也不盖只穿秋衣秋裤睡觉。相比起来我可是盖得严严实实的。其实孩子自己知道冷热,没暖气时小棉花被子他可从来不蹬。
至于吃饭,更是妈妈们的心头大事,大都是嫌孩子吃的少。我觉得更应该注意的是要小心孩子积食,黄牲医生一再说孩子积食的坏处,要“多吃米面,少吃鱼肉”,积食还容易引起孩子咳嗽,发烧等,对孩子的健康有很多我们看不到的隐患。我经常让孩子伸出舌头看他的舌苔,舌苔稍有点白我就注意让他少吃点。
另外如果孩子有口气,也是吃多了。如果孩子容易便秘,给他吃火龙果喝酸奶,问题很快就解决了。
总之,衣食住行,吃喝拉撒,事无巨细,面面俱到。
对于当妈的来说,宝宝的事事事重要,用古语说“溯回从之,道阻且长”,用歌词说“你是我的小苹果,怎么爱你都不嫌多”。
累并快乐着吧。