昨天(1月20日)是“大寒”，二十四节气中的最后一个节气。过了这个节气，这一轮二十四节气就全部过完了。
压轴的，总是最厉害的
没错，冷空气已经在路上了!
雪，下周可能真的又要来了!
全国将迎大降温
气温玩大“跳水”
中央气象台预计，未来一周两股冷空气将先后影响我国，中东部地区的气温将由目前的比常年同期偏高转为偏低，并且从下周三开始，黄河以南地区还会有大范围的雨雪;在冷空气到来之前，黄淮、江淮等地仍有大雾。
局地降温达10℃以上
中央气象台预计，22日起，长江中下游及其以北地区有4～6级偏北风，中东部大部地区气温将下降6～10℃，内蒙古、东北地区东部局地降温10℃以上。
西北、东北局地将迎大到暴雪
降水方面，21日，华北北部、内蒙古中部偏南、山东北部等地有小雪或雨夹雪，同时南方降水范围也逐渐扩大，以小到中雨为主。
下周三开始，随着冷空气势力显著加强，加上暖湿气流活跃，黄河以南将出现大范围的雨雪低温天气，预计西北地区东南部、黄淮西部、江淮、江汉等地有中到大雪或雨夹雪、局地有暴雪。
郑州已具备降雪条件
由于今天的大雾影响，省交通运输厅发布消息，省内部分高速公路因雾实施交通管制。郑州周边的高速公路实施交通管制有：郑州绕城高速(G3001)全线;连霍高速(G30)巩义收费站-豫皖界收费站;京港澳高速(G4)新乡收费站-灵山收费站;郑民高速(S82)全线;郑西高速(S88)全线;机场高速(S1)郑州南收费站。
省内其他实施交通管制的高速路段有：大广高速(G45)南乐收费站-新县收费站;宁洛高速(G36)温泉收费站-豫皖界收费站;济广高速(G35)木兰收费站-双八收费站;沪陕高速(G40)唐河收费站-豫皖界收费站;永登高速(S32)苌庄收费站-鹿亳收费站、永城南收费站;林桐高速(S49)叶县南收费站-桐柏东收费站;南林高速(S22)内黄收费站-南乐东收费站;日兰高速(G1511)兰考西收费站-堌阳收费站;德商高速(S37)范县东收费站;兰焦高速(S86)平原新区东收费站;兰南高速(S83)全线;商登高速(S60)全线;台辉高速(S26)全线;机西高速(S89)全线;济祁高速(S97)全线;淮信高速(S62)全线;濮商高速(S39)全线;新阳高速(S38)全线;商南高速(S81)全线。
省内禁止7座(含7座)以上客车通行的路段有：永登高速(S32)豫皖界收费站、永亳收费站;机场高速(S1)机场收费站(南北口)。(记者：郭涛)
河南省气象台预计，23日冷空气驾到，24日冷暖气团开始交锋，一场雨雪过程即将登场。
目前来看，郑州已经具备了产生降雪的气象条件!
看天气预报，大招在后面啊~
天再冷，班要照常上，门要照常出
快把自己包裹起来
这5个地方“藏”好了
再冷的天儿也击不垮你
脚，最怕冷的“第二心脏”
保暖建议：冬季，每天用热水泡脚，促进周身血液循环，使全身都暖和起来。每次泡脚20分钟，水温42℃左右最佳，同时可按摩脚掌的涌泉穴，起到调理脏腑、舒通经络的作用。天气好时，也可踢毽子、走路，锻炼下肢、抬高下肢，提高御寒抗病能力。鞋袜最好保暖透气、吸湿性好。
头，人体阳气汇集的“要害”
保暖建议：冬季外出一定要戴帽子，最好是能盖住前额的，注意护头。头部出汗后不要立刻摘下帽子，应先到室内慢慢消汗，避免冷风直吹。冬季也不宜晨起洗头，以免头部受风寒。此外，每天清晨梳头百余次，使头皮微热，有利于头部经络气血通畅，促进诸阳上升，气血不衰。
脖颈，人体的“要塞”
保暖建议：冬天最好穿高领衣服，尤其是老人，外出一定要戴围巾，对预防颈椎病、高血压、心血管病有好处。
腹部，受寒会导致静脉瘀滞
保暖建议：不建议秋冬季穿露脐装、低腰裤等易使腹部受寒的衣服。老人、儿童及经常胃部不适人群，不妨在出门时多穿一件外衣，夜间睡觉时腹部盖上被褥，避免腹部受寒;同时可在每晚睡前将双手搓热，左手手心放肚脐上，右手放在左手手背上，然后绕着肚脐顺时针搓摩腹部约10分钟，长期坚持可以有效缓解腹部受寒引起的不适。
前胸后背，保护肾脏
保暖建议：日常生活中可用双手搓腰：两手对搓发热后，紧按腰眼处(位于第三腰椎棘突下旁开3.5寸凹陷处)，每天早晚各一次，每次做50-100遍，能畅达气血。
这个冬天，确实不是
一般人能扛得住的
千万挺住
记住，你不是一个人在战斗
小编与你肩并肩
