幸福和快乐的区别是什么?幸福是被给予，是别人做了某些事让你感到幸福;而快乐是给予，是自己做的一 些事，能给别人传递快乐。从2011年开始跑步，到如今每天二三十公里的“跑步哥”。7年里，郑州90后青年马帅一直坚持做一个快乐的人。(河南商报记者 王访贤 文图)
马帅说:“我希望能把我的快乐，通过每天坚持跑步传递给更多的人。”
近几天，郑州的雾霾比较严重，马帅只好戴着口罩跑步。1月21日早上6点，天还没亮，马帅已经从郑州西郊跑到紫荆山了!
说到为啥要这么跑?马帅开玩笑说：“是7年前一次10元钱的罚款惹的‘祸’!”
7年前，马帅只身来到郑州打拼，租住在郑州市北三环花园路的一个城中村里，每天坐一个多小时公交车到火车站附件的一家商场上班。因为一次迟到，马帅被罚款10元钱。正是这10元的罚款，让马帅下定决心每天跑步去上班 。“坐车的话时间不可控，我跑步的话不会因为堵车而迟到了。”马帅说。
现在，虽然不用跑十几公里上班了，但跑步已成为马帅生活的一部分，不仅仅是因为跑步能够锻炼身体，而更多的是希望能在跑步的过程中传递更多的快乐和正能量。
2017年11月的一天，马帅和往常一样晨跑，在路上捡到了一个工作证，证件上只显示了遗失人是在某铁路部门工作，但是郑州这么大，铁路部门有好多家，马帅辗转了4家单位，徒步走了3个多小时还给失主。
马帅说，每天跑步，会遇到形形色色的人，碰到各种有趣的事，叫醒过醉酒倒在路边的人，偷偷地与在路边睡着的环卫工人合影，这让马帅觉得奔跑是一件快乐的事。
在奔跑的路上，马帅也结识了一些志同道合的人，他们大多是郑州的一些跑步爱好者。因为跑步，彼此成为了很好的朋友，他们都希望以自己的行动带动更多的人拒绝亚健康，参与全民健身。
跑出汗了，他就把上衣脱了，光着膀子跑。一直运动着，即使光着上身也不觉得冷，反而会冒汗。
很多行人都好心地提醒他，不要着凉，他都会微笑着说声：谢谢。
马帅利用路边的围墙做俯卧撑，他说：“路边很多东西都可以当做健身的器材。”
某跑步软件截图 。
某跑步软件截图 。
