大河报·豫视频记者 郑超
寒冬将至，气温越来越低，除了新冠，还有许多呼吸道和消化道传染病正在悄悄地“威胁”着大家。
郑州市疾病预防控制中心相关专家提醒，郑州市民要做好秋冬季节常见的麻疹、流行性腮腺炎、肺结核、流行性感冒、水痘、流行性出血热、细菌性痢疾、诺如病毒感染性腹泻等传染病的防控。
此外，平时要保持良好个人卫生，保持室内空气流通，加强户外体育锻炼，提高身体抵抗力。
1、麻疹：6个月~5岁幼儿发病率最高
麻疹是由麻疹病毒引起的急性传染病，潜伏期约10天(7~21天)。麻疹典型的临床症状是口腔颊黏膜出现灰白色小点。
麻疹是通过呼吸道飞沫途径传播，病人是唯一的传染源。患病后可获得持久免疫力，第二次发病者极少见。未患过麻疹又未接种过麻疹疫苗者普遍具有易感性，尤其是6个月~5岁幼儿发病率最高(占90%)。
预防提醒：
麻疹病人要早隔离，隔离期至出疹后5天。
保持环境卫生，经常开窗通风换气，保持室内空气清新，户外暴晒被褥，室内用具用肥皂水继用清水擦洗可消灭病毒;
加强锻炼身体，增强自身抵抗力，并随气温的变化增减衣物;
及时接种麻疹疫苗或是免疫球蛋白，保护易感人群。
2、流行性腮腺炎：多见于儿童和青少年
主要由飞沫经呼吸道传播，腮腺肿大常为本病的首发体征，以腮腺发热、肿胀、疼痛为主要症状，1-2天后，腮腺逐渐肿胀，从一侧开始，然后逐渐累及另一侧。
人群普遍易感，多见于儿童和青少年，感染后可以获得持久免疫力不会再次感染。
预防提醒：
病人应隔离至腮腺肿大完全消退后3-5天。经常开窗通风，保持室内空气新鲜。勤洗手，多喝水，要坚持体育锻炼，注意预防感冒。可以接种腮腺炎疫苗或是免疫球蛋白。
3、肺结核：房间通风不好易感染
肺结核是长期严重危害人民群众身体健康的慢性传染病。其病原体为结核分枝杆菌，它具有很强的传染性和致病性，人群普遍易感。
该病主要通过呼吸道飞沫传播，入冬以后，特别是学校、托幼机构等人员比较集中的单位，如果房间通风不好，极易造成感染。
临床表现为咳嗽、咳痰、咯血、痰里带血丝、胸闷、胸痛、午后低热、夜间盗汗、全身无力、食欲减退或体重减轻等症状。
预防提醒：
如果怀疑得了肺结核，要及时到辖区结核病定点医疗机构就诊。
平时要勤洗手，多通风，不扎堆，不随地吐痰。均衡营养多锻炼，增强自身免疫力。咳嗽、打喷嚏，用纸巾或者手肘掩住口鼻。外出、密集场所戴口罩。
4、流行性感冒：易在秋冬暴发
流行性感冒(简称流感)是由流感病毒(分为甲、乙、丙三型，其中甲型病毒经常发生抗原变异，传染性强，传播迅速，极易发生大范围流行)感染引起的急性呼吸道传染病，可出现发热、头痛、干咳、咽喉干痛等症状。
流感容易在秋冬季暴发，主要通过空气飞沫和接触传播，老人、儿童、孕妇以及免疫力低下的人群属于易感人群。
预防提醒：
接种流感疫苗是预防流感最经济、最有效的手段。
同时，保持良好个人卫生。保持室内空气流通，流行高峰期避免去人群聚集场所。流行期间如出现上述症状应及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。
5、水痘：11月至次年1月是高发季
每年11月至次年1月是水痘的高发季节，这是由水痘带状疱疹病毒感染引起的急性传染病，主要发生在15岁以下的儿童，但成人发病症状比儿童更严重。
水痘传染性强，患者是唯一的传染源，自发病前1～2天直至皮疹干燥结痂期均有传染性。
预防提醒：
及时接种水痘疫苗。一旦发现水痘，须马上消毒隔离，隔离治疗至疱疹全部结为干痂。
从出疹期到结痂前不宜洗澡。对于较大水泡局部消毒后无菌抽取泡液再用药。
6、诺如病毒感染性腹泻：10月到次年3月是高发季
诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒引发的疾病，俗称“冬季呕吐病”。
每年10月到次年3月是高发季节，最常见症状是呕吐和腹泻(儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多)，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。
其主要通过接触患者、感染者及隐性感染者传播，也可通过吸入患者呕吐物、排泄物产生的气溶胶以及食用或饮用被污染的食物和水引起传播。
该病属于自限性疾病，多数患者发病后无须治疗，休息2～3天即可康复，少数患者因出现严重并发症需要及时治疗。
预防提醒：
一是饭前便后勤洗手，注意个人清洁卫生;
二是生熟食品分开，避免交叉污染;
三是食物彻底加热烧熟，不食用生食品;
四是餐具和接触即食食品的工(用)具要清洗、消毒;
五是病人的呕吐物、排泄物要及时掩闭覆盖，病人吐泻物和接触的场所物品(如教室、宿舍、校车、厕所、衣物、地板、桌椅、餐厨具、污水等)要严格消毒，并开窗通风;
六是病人应及时就诊并隔离，症状消失后72小时后方可回校。照顾病人时应戴口罩，与病人使用的餐具等分开。
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